LOS SIETE EGOS | Kahlil Gibrán

En la hora más silenciosa de la noche, mientras estaba yo acostado y dormitando, mis siete egos se sentaron en rueda a conversar entre susurros, en estos términos:

Primer Ego:

—He vivido aquí, en este loco, todos estos años, y no he hecho otra cosa que renovar sus penas de día y reavivar su tristeza de noche. No puedo soportar más mi destino, y me rebelo.

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HERIDAS AÑEJAS  | Patricia Anaya

SE1202-181002 Heridas Añejas Patricia Anaya PhJacobTownsend

En las interacciones que voy teniendo en el curso de mi vida suelen aflorar emociones que quedaron reprimidas y arraigadas en etapas tempranas de mi vida, y que expreso ahora como sensación de tristeza o frustración sin Sigue leyendo

LA FÓRMULA DE LA INFELICIDAD   | Jorge Bucay

Blog 0205 La formula de la infelicidad Jorge Bucay PhJaclynMoy

Yo no estoy seguro de cuál es la fórmula para ser feliz. Pero parece estar claro que hay una fórmula para la desdicha, la fórmula de la infelicidad. Esa fórmula se podría esbozar hasta matemáticamente. Esto sería Sigue leyendo

BUSCA DENTRO DE TI | Amado Nervo

 

Blog 0177 Busca dentro de ti Amado Nervo Pic Natalia Figueredo

Busca dentro de ti

la solución de todos los problemas,

hasta de aquellos que creas

más exteriores y materiales.

 

Dentro de ti está siempre el secreto;

dentro de ti están todos los secretos.

Aún para abrirte camino en la selva virgen,

aún para levantar un muro,

aún para tender un puente,

has de buscar antes, en ti, el secreto.

 

Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes.

Están cortadas dentro de ti las malezas y

lianas que cierran los caminos.

Todas las arquitecturas están ya levantadas dentro de ti.

Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus formulas.

 

Antes de ir a buscar el hacha de más filo,

la piqueta más dura, la pala más resistente,

entra en tu interior y pregunta:

 

Y sabrás lo esencial de todos los problemas

y se te enseñara la mejor de todas las formulas,

y se te dará la más sólida de todas las herramientas.

 

Y acertarás constantemente,

puesto que dentro de ti

llevas la luz misteriosa de todos los secretos.

 

¬Amado Nervo

 

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* Photo By Natalia Figueredo

 

 

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El Conocimiento Propio | Kahlil Gibrán

Blog 0169 Conocimiento Gibran Khalil Pic Jay Castor sc

 

Y un hombre dijo, entonces: Háblanos del Conocimiento propio.

 

Y él respondió:

Vuestros corazones saben, en silencio, los secretos de los días y las noches.

Pero vuestros oídos padecen por el sonido del conocimiento de vuestro corazón.

 

Querríais saber, en palabras, lo que siempre supisteis en pensamiento;

Querríais tocar con vuestras manos el cuerpo desnudo de vuestros sueños.

Y es bueno que lo hicierais.

 

El manantial escondido de vuestra alma necesita brotar y correr murmurando hacia el mar;

Y el tesoro de vuestros infinitos arcanos sería revelado a vuestros ojos.

Pero no pongáis balanzas para pesar vuestro tesoro desconocido.

Y no registréis los arcanos de vuestro conocimiento con palos ni sondas.

Porque el yo es un mar inconmensurable.

 

No digáis: “He hallado la verdad” sino más bien. “He hallado una verdad”.

No digáis: “He encontrado el alma caminando en mi senda.”

 

Porque el alma camina sobre todas las sendas.

El alma no camina en línea recta, ni crece como un bambú.

El alma se despliega como un loto de innumerables pétalos.

¬Kahlil Gibran

Photo by Jay Castor

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CAMBIA TU PROGRAMACIÓN  |  Anthony De Mello

Blog 0166 Cambia tu programacion

 

Los hombres buscan y huyen de muchas cosas, y no entienden que, tanto lo que buscan fuera como aquello de lo que huyen, está dentro. Estás intentando escapar de algo que está dentro de ti: tú inconsciente, en donde están grabadas todas tus programaciones. Y lo que buscas, el amor, la felicidad, está dentro de ti, eres tú mismo.

 

Es el despertar a tu suficiencia lo que va a liberarte. La resolución de todo está dentro de ti, y si consigues ser suficiente, ya has llegado a ser tú mismo. Pero mientras no se te vayan tus neurosis de adormilado, no intentes cambiar el mundo; antes despierta tú.

 

Mientras duermes y sueñas, ves a las personas y al mundo igual que te ves tú.

El día que cambies, cambiarán todas las personas para ti, y cambiará tu presente.

Entonces vivirás en un mundo de amor.

 

El que ama, termina siempre por vivir en un mundo de amor, porque los demás no tienen más remedio que reaccionar por lo que él los impacta.

 

Ahora piensa en las personas con las que ordinariamente vives y trabajas, y en los problemas que tienes con ellos.

 

¿Sabes la solución?

 

Te voy a decir un remedio mágico, porque no falla nunca: cambia tu programación y todo cambiará.

 

Renuncia a tus exigencias: lo más importante para vivir el presente, tanto contigo mismo como con los demás, es renunciar a las exigencias.

 

Las exigencias son la fuente de todo problema de relación y convivencia. Exiges que el otro no sea egoísta, que no sea indiferente, y te auto convences de que lo haces por su bien. ¿Que lo haces por su bien? Y entonces, ¿por qué te molesta su actitud?; ¿no será que está reflejando algo que no te permites a ti mismo?

 

No te engañes, llama las cosas por su nombre.

No seas exigente contigo mismo y comenzarás a no exigir a los demás.

 

Sal de esa programación que te tiene prendido en el árbol del bien y del mal y comenzarás a aceptar la realidad sin juicios ni críticas.

 

Cuando te molesta que tu amigo sea exigente, es que tú lo eres también. Cuando te molesta que no reaccione, no seas exigente y no le pidas lo que no está dispuesto a hacer en ese momento. Pero puedes comprenderlo y no juzgarlo, sino esperar que él sepa por sí solo salir de su pasividad. Eso puede ayudarlo, y en cambio la exigencia no.

 

No te compete a ti apresurar los resultados, porque tú no estás para arreglar el mundo, sino para amarlo y comprenderlo.

 

¿No te das cuenta de que, cuando buscas un resultado y luchas por él, lo que haces es buscarte a ti mismo?

 

Quieres, en el fondo, tener razón y demostrarlo. Olvidas que, para cada persona, la vida tiene reservados un ritmo y una ocasión. Mira a las personas tal como son, respétalas, acéptalas y trata de comprenderlas allí en donde están y dales la respuesta que a ti te corresponde: la del amor y la comprensión.

 

El mundo de la realidad que vives es falso, porque está sujeto a conceptos.

Los conceptos no son más que añadiduras que ha puesto tu cultura.

 

¬Anthony De Mello

 

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Hojas de Ruta | Jorge Bucay

Blog 0117 Hojas de Ruta

 

Seguramente hay un rumbo

posiblemente

y de muchas maneras

personal y único.

Posiblemente haya un rumbo

seguramente

y de muchas maneras

el mismo para todos.

Hay un rumbo seguro

y de alguna manera posible.

De manera que habrá que encontrar ese rumbo y empezar a recorrerlo. Y posiblemente habrá que arrancar solo y sorprenderse al encontrar, más adelante en el camino, a todos los que seguramente van en la misma dirección.

Este rumbo último, solitario, personal y definitivo,

sería bueno no olvidarlo,

es nuestro puente hacia los demás,

el único punto de conexión,

que nos une irremediablemente al mundo de lo que es.

Llamemos al destino final como cada uno quiera: felicidad, autorrealización, elevación, iluminación, darse cuenta, paz, éxito, cima, o simplemente final… lo mismo da. Todos sabemos que arribar con bien allí es nuestro desafío.

Habrá quienes se pierdan en el trayecto y se condenen a llegar un poco tarde y habrá también quienes encuentren un atajo y se transformen en expertos guías para los demás.

Algunos de estos guías me han enseñado que hay muchas formas de llegar, infinitos accesos, miles de maneras, decenas de rutas que nos llevan por el rumbo correcto. Caminos que transitaremos uno por uno.

Sin embargo, hay algunos caminos

que forman parte de todas las rutas trazadas.

Caminos que no se pueden esquivar.

Caminos que habrá que recorrer si uno pretende seguir.

Caminos donde aprenderemos

lo que es imprescindible saber para acceder al último tramo.

 

Para mí estos caminos inevitables son cuatro:

  • El camino del encuentro definitivo con uno mismo…
  • El camino del encuentro con el otro, del amor y del sexo…
  • El camino de las pérdidas y de los duelos…
  • El camino de la completud y de la búsqueda del sentido

 

A lo largo de mi propio viaje he vivido consultando los apuntes que otros dejaron de sus viajes y he usado parte de mi tiempo en trazar mis propios mapas del recorrido.

Mis mapas de estos cuatro caminos se constituyeron en estos años en hojas de ruta que me ayudaron a retomar el rumbo cada vez que me perdía.

Quizás estas Hojas de Ruta puedan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo, y quizás, también, a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas maneras, el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el recorrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Sólo así llegaremos a la cima.

Ojalá nos encontremos allí.

Querrá decir que ustedes han llegado.

Querrá decir que lo conseguí también yo.

 

¬ Jorge Bucay

 

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YO SOY YO | Virginia Satir

En todo el mundo, no hay nadie exactamente como yo.

Hay personas que tienen algunas partes que se parecen a mi, pero nadie es idéntico a mí, por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí.

Todo lo mío me pertenece

mi cuerpo, incluyendo todo lo que éste hace,

– mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas,

– mis ojos, incluyendo las imágenes que perciben,

– mis sentimientos, cualesquiera que éstos puedan ser: coraje, alegría, frustración, amor, desilusión, excitación,

– mi boca y todas las palabras que salgan de ella: agradables, dulces o bruscas, justas o injustas,

– mi voz, fuerte o suave y,

– todos mis actos, sean éstos para otros o para mi misma.

Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores. Porque todo lo mio me pertenece, puedo llegar a familiarizarme íntimamente conmigo misma. Y al hacer esto, puedo amarme y aceptarme, y aceptar todas las partes de mi cuerpo. Entonces puedo hacer posible que todo lo que me pertenece trabaje para lograr lo mejor para mi.

Sé que hay aspectos de mi misma que me confunden y otros que no conozco, pero mientras me conozco y me amo, puedo buscar valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la forma de conocerme más.

Cualquiera que sea mi apariencia y mi expresión, lo que diga o haga, lo que piense y sienta en un momento determinado, soy yo. Esto es auténtico y representa dónde estoy en este momento.

Cuando más adelante analice mi apariencia y mi expresión, lo que dije e hice y cómo pensé y sentí, algo parecerá no encajar. Puedo descartar lo que parece no encajar y conservar lo que sí encajó e idear algo nuevo para remplazar lo que descarté.

Puedo ver, oír, sentir, pensar, hablar y actuar. Tengo los instrumentos para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productiva y para ser coherente y apartar de mi mundo a las personas y cosas ajenas a mí.

Me pertenezco.

Y, por lo tanto, puedo manejarme.

Yo Soy Yo.

Y Yo Estoy Bien.

¬Virginia Satir

Photo by Danielle Peterson /Unsplash

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ABRAZA | Clarissa Pinkola Estés

Blog Abraza

Abraza la soberbia que hay en ti,

porque detrás de ella hay una niña no querida.

Abraza la exigencia que hay en ti,

porque detrás de ella hay un niña que no ha sentido el amor.

Abraza a la “agradadora eterna” que hay en ti,

porque detrás de ella hay una niña rechazada.

Abraza la ira y el enojo que hay en ti,

porque detrás de ella hay una niña abandonada.

Abraza a la solitaria que hay en ti,

porque detrás de ella hay una niña excluida y discriminada.

Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido,

porque detrás de todo esto, está tu niña padeciendo ser quién no es.

Abraza el dolor que hay en ti,

porque detrás de él hay una niña lastimada.

Las niñas que habitan dentro de nosotros, están empezando a manifestarse, y esta vez no paran hasta ser escuchadas…

Por favor, desde lo más profundo de mi corazón te pido, no la silencies más.

Aprender a integrarla, a comprenderla, a abrazarla, a liberarla, a devolverla a la vida…

¡Esta es la tarea de hoy!

Te aseguro que es el Camino para que tu Divinidad baje a la Tierra.

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¬ Clarissa Pinkola Estés

 

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