ÁMATE A TI MISMO TAL COMO ERES  | Melody Beattie

Blog 0198 Amate a ti mismo Melody Beattie Ph Asdrubal Luna

Una de las cosas más tontas que hacemos para lidiar con la vida es devaluarnos a nosotros mismos cuando nos suceden cosas malas.

Podríamos haber experimentado mucho dolor mientras Sigue leyendo

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BIENVENIDA A TI MISMA | Simone Seija

Blog 0191 Bienvenida a ti misma Simone Seija Ph Finn Hackshaw

 

Y entonces te das cuenta…

que afuera no hay nada que pueda resolver tus dilemas internos.

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Ni juez que decida si estás haciendo o no lo correcto.

Ni corazón que pueda latir como el tuyo.

Ni cuerpo que responda al amor como el que contiene tu alma.

Ni tiempo para esperar el tiempo de otros

Ni ganas de vivir de esperanzas prestadas

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Entonces te levantas y muy sencillamente,

atraviesas tu puerta y entras en tu vida…

para hacerte su dueña,

decorarla a tu gusto,

estallarla de música,

y vibrar de colores.

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Porque a eso viniste,

a habitarte completa,

sin excusas,

sin miedo,

sin dilación,

ni culpa.

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¡Bienvenida a ti misma!

¬Simone Seija

LA CAPACIDAD DE ESTAR SOLO | Osho

Blog 0164 La capacidad de estar solo

 

La capacidad de estar solo es la capacidad de amar.

 

Puede que te parezca paradójico, pero no lo es. Es una verdad existencial; sólo aquellas personas que son capaces de estar solas son capaces de amar, de compartir, de llegar a lo más profundo de la otra persona; sin poseer a la otra persona, sin depender de ella, sin reducirla a una cosa, y sin volverse adictos a ella. Permiten que la otra persona tenga total libertad porque saben que si se marcha, ellos seguirán siendo tan felices como son ahora. La otra persona no puede arrebatarles su felicidad, porque no es quien se la dio.

 

Entonces, ¿Por qué quieren estar juntos?

 

Ya no se trata de una necesidad; se trata de un lujo. Intenta comprenderlo. Las personas autenticas se aman porque es un lujo, no una necesidad. Disfrutan compartiendo; tienen mucha alegría, les gustaría derramarla en alguien más. Y saben cómo interpretar su vida como solistas.

 

El solista de flauta sabe cómo disfrutar a solas de su flauta. Y si por casualidad se encuentra con un guitarrista, un solista de cuerdas, disfrutarán tocando juntos y creando una armonía entre flauta y cuerda.

 

Ambos disfrutarán: ambos derramarán su riqueza en la otra persona.

 

¬Osho

 

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Cuando Amas lo que Eres | Ramtha

Blog 0148 Cuando Amas LoQEres Uns Aziz Acharki

 

Cuando amas lo que eres no hay cosa inconquistable ni inalcanzable.

Cuando realmente te amas a ti mismo, vives solamente en la luz de tu propia risa y viajas solamente por el camino de la alegría.

Cuando estás enamorado de ti mismo, entonces, esa luz, esa fuerza unificada, esa felicidad, esa alegría, ese jubiloso estado de ser, se extiende a toda la humanidad.

Cuando el amor abunda dentro de tu maravilloso Ser, el mundo –con todos sus desagrados–, se convierte en algo hermoso, y la vida se llena de sentido y alegría.

No hay amor más sublime en la vida que el amor del Yo.

No existe amor más grande, pues a partir del abrazo del Yo existe la libertad. Y es en esa libertad donde nace la alegría. Y gracias a ese nacimiento, Dios es visto, conocido y abrazado.

El amor más profundo, más grande y más significativo es el amor del Yo Puro e Inocente, la magnífica criatura que se sienta entre las paredes de la carne y que se mueve y contempla, crea, permite y Es.

Y cuando ames lo que eres, sin importar cómo seas, entonces conocerás esta magnífica Esencia que yo amo, que se haya detrás de todos los rostros y dentro de todas las cosas.

Entonces amarás como Dios ama.

Así es fácil Amar y Perdonar.

Así es fácil ver a Dios en toda la vida.

 

Ramtha

 

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** Imagen: Aziz Acharki  / Unsplash

 

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SI… | Rudyard Kipling

Blog Si - Pic Jonathan Pendleton

 

Si guardas en tu puesto la cabeza tranquila,

cuando todo a tu lado es cabeza perdida…

Si tienes en ti mismo una fe que te niegan,

y no desprecias nunca las dudas que ellos tengan…

Si esperas en tu puesto, sin fatiga en la espera…

Si engañado, no engañas…

Si no buscas más odio, que el odio que te tengan…

Si eres bueno, y no finges ser mejor de lo que eres…

Si al hablar no exageras lo que sabes y quieres…

Si sueñas, y los sueños no te hacen su esclavo…

Si piensas y rechazas lo que piensas en vano…

Si tropiezas al triunfo, si llega tú derrota,

y a los dos impostores les tratas de igual forma…

Si logras que se sepa la verdad que has hablado,

a pesar del sofisma del orbe encanallado…

Si vuelves al comienzo de la obra perdida,

aunque esta obra sea la de toda tu vida…

Si arriesgas en un golpe y lleno de alegría

tus ganancias de siempre a la suerte de un día;

y pierdes y te lanzas de nuevo a la pelea,

sin decir nada a nadie de lo que es y lo que era…

Si logras que tus nervios y el corazón te asistan,

aun después de su fuga de tu cuerpo en fatiga,

y se agarren contigo cuando no quede nada

porque tú lo deseas y lo quieres y mandas…

Si hablas con el pueblo, y guardas tu virtud…

Si marchas junto a Reyes con tu paso y tu luz…

Si nadie que te hiera, llega a hacerte la herida…

Si todos te reclaman y ni uno te precisa…

Si llenas el minuto inolvidable y cierto,

de sesenta segundos que te lleven al cielo…

Todo lo de esta Tierra será de tu dominio,

y mucho más aún:

!Serás Hombre, Hijo Mío!

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Rudyard Kiplin

 

** Imagen: Jonathan Pendleton / Unsplash

 

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SOY RESPONSABLE DE MI PERSONA | Melody Beattie

Blog Soy Responsable de Mi Persona

El cuidado de uno mismo es una actitud hacia nosotros y hacia nuestras vidas que dice:

>> Soy Responsable de mi Persona <<

Tengo la responsabilidad no sólo de vivir mi vida, sino de conducirla.

Tengo la responsabilidad de atender mi bienestar espiritual,

emocional, físico y económico.

Tengo la responsabilidad de identificar mis necesidades y satisfacerlas.

Tengo la responsabilidad de solucionar mis problemas,

o de aprender a vivir con aquellos que no puedo resolver.

Soy responsable por las elecciones que hago.

Soy responsable de lo que doy y de lo que recibo.

También soy responsable de fijar mis metas y de cumplirlas.

Soy responsable de qué tanto disfruto de la vida,

por la cantidad de placer que encuentro en las actividades cotidianas.

Soy responsable por amar a alguien y por la manera en que expreso ese amor.

Soy responsable de lo que hago a los demás y por lo que permito que los otros me hagan.

Soy responsable de mis necesidades y deseos.

Toda mi persona, todo aspecto de mi ser, es importante.

¡Yo cuento!  ¡Yo importo!

Se puede confiar en mis sentimientos.

Mi manera de pensar es apropiada.

Valoro mis necesidades y deseos.

No merezco ni toleraré el abuso ni el maltrato constante.

Tengo derechos, y es mi responsabilidad reclamar esos derechos.

Las decisiones que tomo y la manera como me conduzco reflejarán mí alta autoestima.

Mis decisiones tomarán en cuenta las responsabilidades que tengo para conmigo mismo.

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¬Melody Beattie

Libro: Ya No seas Codependiente

 

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** Imagen: Sam Burris  / Unsplash

 

 

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¡ÁMATE, MUJER! TE HARÁS COMPAÑÍA EL RESTO DE TU VIDA | Selene Mota

Blog 0126 Amate MujerTeHarasCompañiaElRestoDeTuVida sc

 

¡Ámate, mujer, te harás compañía por el resto de tu vida!

Conócete, descúbrete, acéptate, valórate y admírate. ¡Aprende a reírte de ti misma!

Mira en el espejo la mujer que eres, no la que sólo existe ante los ojos de quienes no reconocen tu gran valía.

Si tienes que elegir, elígete siempre,  no como un acto de egoísmo, sino como un acto de valentía y amor propio pues sólo quien se ama a sí mismo es capaz de amar a los demás.

Crea límites sanos, di ¡no! cuando quieras, eleva tu voz aunque tiembles por completa; ¡eres más fuerte de lo que crees! No eres una princesa en un mundo color rosa; eres una guerrera en un mundo de matices.

Lucha por aquello que quieres en tu vida y saca de ella todo lo que atente contra tu dignidad y paz. No permitas que ninguna persona o situación te etiquete o defina; eres quien eres y punto. Bueno, de hecho eres mucho más, eres la mujer que puedes llegar a ser, tu mejor versión, la mujer que la Vida creó para por amor.

Estás en un constante crecimiento, eres poseedora de hermosos dones y virtudes, algunos de ellos aún por ser despertados. ¡Asume cada amanecer como una nueva oportunidad para crecer!

No cargues pesos innecesarios, no lleves sobre tus hombros cargas que no te pertenecen, aprende a identificar tus cruces. Elimina ya de tu vida todo lo que te hunde, lo que te arrastra, lo que te lleva al abismo.

Eres dueña de ti. No eres un objeto. No eres las palabras que te han herido ni los golpes que te han propinado. No eres tu pasado ni tus errores. No eres un fracaso. No eres nada que te haga sentir inferior. Corta desde ahora y para siempre con todo lo que te provoque tristeza, dependencia e infelicidad.

Deja atrás las culpas, los arrepentimientos y los temores porque ellos no te permiten abrazar, respetar y disfrutar tu esencia.

Recuerda:

¡Elígete siempre! ¡Quédate contigo! ¡Te harás compañía el resto de tu vida!

Selene Mota

 

NINGUNA ETERNIDAD COMO LA MÍA | Ángeles Mastretta

Blog 0123 Ninguna Eternidad como la mia

“…me comprometo a vivir con intensidad y regocijo,

a no dejarme vencer por los abismos del amor,

ni por el miedo que de este me caiga encima,

ni por el olvido,

ni siquiera por el tormento de una pasión contradecida.

Me comprometo a recordar,

a conocer mis yerros,

a bendecir mis arrebatos.

Me comprometo a perdonar los abandonos,

a no desdeñar nada de todo lo que me conmueva,

me deslumbre,

me quebrante,

me alegre.

Larga vida prometo,

larga paciencia,

historias largas,

y nada abreviare que deba sucederme,

ni la pena ni el éxtasis,

para que cuando sea vieja

tenga como deleite

la detallada historia de mis días.”

 

Ángeles Mastretta

Fragmento tomado de: Ninguna Eternidad como la Mía

Imagen: Seth Doyle  /  Unsplash