TOMAR Y SOLTAR | Clarissa Pinkola Estés

#Tomar #Soltar #DejarIr #Desapego #Fluir #Vida #Respirar #ClarissaPinkolaEstés #ClarissaPinkola

#SaludEmocional #Salud #Emocional #Emociones #Claves para #SerYSentirteMejor #Frase #19087

***

SUSCRÍBETE a mi página sobre la VIDA, la MUERTE, el DUELO por la MUERTE propia o de un ser amado y MUCHO MÁS…  www.patriciaanaya.com

.

FLUIR | Sabiduría budista

#Fluir #Vida #Sabiduríabudista #Sabiduría #budista

#SaludEmocional #Salud #Emocional #Emociones #Claves para #SerYSentirteMejor #Frase #19051

.

DEJARSE INMOVILIZAR POR EL PASADO  |  Louise L. Hay

SE1305-190101 Dejarse Inmovilizar Louise Hay PhFernandoCferdo

Muchas personas dicen que no pueden disfrutar del día de hoy a causa de algo que sucedió en el pasado.

Como antes no hicieron algo, o no lo hicieron de cierta manera, no pueden vivir plenamente el ahora.

Como ya no tienen el algo Sigue leyendo

Cuento: LA MUJER QUE ELIGE LA FRESA | Pema Chödrön

Blog 0194 Cuento La mujer que elige la fresa Pema Chodron

 

Hay una historia de una mujer que huye de los tigres. Corre y corre, pero los tigres cada vez están más cerca de ella. Al llegar al borde de un precipicio, ve algunas enredaderas, así que agarrándose a ellas, empieza a descender por la pared del abismo.

 

Al mirar hacia abajo, descubre que también hay tigres. Entonces nota que un ratoncito está royendo la enredadera en la que se agarra. Cerca de ella también descubre un bello y pequeño manojo de fresas que crecen en una mata de hierba.

Mira hacia arriba y hacia abajo. Mira al ratoncito. Entonces simplemente coge una fresa, se la introduce en la boca, y la saborea por completo.

Tigres arriba, tigres abajo. Ésta es en realidad la difícil situación en que nos hallamos siempre en términos de nuestro nacimiento y nuestra muerte.

Cada momento es simplemente lo que es.

Puede que sea el único momento de nuestra vida, la única fresa que comamos.

Podemos deprimirnos ante ello, o podemos finalmente apreciar y gozar lo precioso de cada momento de nuestra vida.

¬Pema Chödrön

 

<<<>>>

ETAPAS | Hermann Hesse

Blog Etapas - Fineas Gavre Uspl

Como toda floración marchita,

y toda juventud con la edad decae,

así florece cada etapa de la vida,

florece cada sabiduría y cada virtud a su tiempo,

y no debe durar eternamente.

El corazón, a cada llamada de la vida,

debe estar presto a la despedida y recomienzo,

para entregarse con valor, sin luto,

a otras nuevas ligazones.

Cada comenzar está lleno de un encanto

que nos protege y nos ayuda a vivir.

Hemos de atravesar alegres espacio tras espacio,

no depender de hogar alguno,

el espíritu del mundo no quiere atarnos ni angostarnos,

quiere levantarnos peldaño tras peldaño, ampliarnos.

Apenas nos aclimatamos a un círculo de vida,

y nos acostumbramos confiadamente,

cuando ya amenaza el adormecimiento.

Solamente el que está preparado al rompimiento

y al viaje puede escapar del

paralizador acostumbrarse.

Quizá todavía la hora de la muerte

nos envíe espacios nuevos,

nunca tendrá fin en nosotros la llamada de la vida…

¡Bien, pues, corazón, despiértate y sana!

¬Hermann Hesse

Libro: El Juego de los Abalorios

Photo by Fineas Gavre  /Unsplash

***

.

Aceptación Total | Osho

Blog 0133 Aceptacion Total sc

Durante tan sólo veinticuatro horas, prueba lo siguiente:

Aceptación Total

suceda lo que suceda.

 

Si alguien te insulta, acéptalo, no reacciones y observa lo que ocurre. De repente notarás que fluye en tu interior una energía que nunca antes habías notado.

 

Cuando te sientes débil y alguien te insulta, te molestas y empiezas a pensar de qué manera tomarás venganza; esa persona te ha atrapado y, en adelante, no harás otra cosa que darle vueltas y más vueltas. Durante días, noches e incluso años, no podrás dormir y tendrás pesadillas. Hay gente capaz de desperdiciar toda su vida por una nimiedad insignificante, como que alguien le haya insultado.

 

Basta con volver la vista hacia tu pasado para recordar unas cuantas cosas. Cuando eras un chiquillo, el maestro te llamó idiota en clase y todavía lo recuerdas con rencor. Tu padre dijo algo, pero tus padres lo han olvidado y no logran recordarlo ni aunque tú se lo recuerdes. Tu madre te lanzó determinada mirada y desde entonces te ha acompañado la herida, que sigue abierta, en carne viva, y explotarás con sólo que alguien la roce.

 

No dejes que la herida se extienda, no permitas que te esclavice. Busca las raíces; acércate al Todo.

 

Durante veinticuatro horas –sólo veinticuatro horas–

trata de no reaccionar,

de no rechazar nada…

pase lo que pase.

 

Si alguien te empuja y te derriba, ¡cáete! Luego levántate y vete a casa. No hagas nada al respecto. Si alguien te agrede, inclina la cabeza y acéptalo con gratitud. Vete a casa, no hagas nada; aunque sólo sea durante veinticuatro horas, y experimentarás un arrebato de energía que nunca antes habías conocido: una nueva vitalidad que surge de las raíces, y una vez que la hayas conocido, una vez que la hayas experimentado, tu vida cambiará.

 

Luego te reirás de todas las tonterías que venías haciendo: de todos los rencores, reacciones y venganzas con las que te habías estado destruyendo.

 

Nadie puede destruirte salvo tú.

Nadie puede salvarte excepto tú.

¬Osho

♦♦♦

NINGUNA ETERNIDAD COMO LA MÍA | Ángeles Mastretta

Blog 0123 Ninguna Eternidad como la mia

“…me comprometo a vivir con intensidad y regocijo,

a no dejarme vencer por los abismos del amor,

ni por el miedo que de este me caiga encima,

ni por el olvido,

ni siquiera por el tormento de una pasión contradecida.

Me comprometo a recordar,

a conocer mis yerros,

a bendecir mis arrebatos.

Me comprometo a perdonar los abandonos,

a no desdeñar nada de todo lo que me conmueva,

me deslumbre,

me quebrante,

me alegre.

Larga vida prometo,

larga paciencia,

historias largas,

y nada abreviare que deba sucederme,

ni la pena ni el éxtasis,

para que cuando sea vieja

tenga como deleite

la detallada historia de mis días.”

 

Ángeles Mastretta

Fragmento tomado de: Ninguna Eternidad como la Mía

Imagen: Seth Doyle  /  Unsplash