NO JUZGAR | Chuang Tzu

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LA SABIDURÍA DEL SILENCIO INTERNO | Texto Taoísta

Habla simplemente cuando sea necesario.

Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.

Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra,

dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.

De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario

palabras que proyecten imágenes negativas

porque se producirá alrededor de ti

todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,

es mejor quedarse callado y no decir nada.

Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.

El Universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo

que la Naturaleza nos ha dado,

porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos,

nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones

y nos envía el reflejo de nuestra propia energía

bajo la forma de las diferentes circunstancias

que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito.

Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos.

Así podemos observar que las circunstancias que vivimos

son simplemente manifestaciones externas

del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el Universo,

escuchando y reflejando la energía

sin emociones densas y sin prejuicios.

Porque siendo como un espejo sin emociones

aprendemos a hablar de otra manera.

Con el poder mental tranquilo y en silencio,

sin darle oportunidad de imponerse

con sus opiniones personales

y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas,

simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia, y sé humilde,

pues cuanto más te muestras superior,

inteligente y prepotente,

más te vuelves prisionero de tu propia imagen

y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima,

de esta manera te liberas de la opinión de los otros

y llevarás una vida tranquila volviéndote

invisible, misterioso, indefinible,

insondable como el Tao.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra

que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,

a percibir sus virtudes, a brillar.

El espíritu competitivo hace que crezca el ego

y crea conflictos inevitablemente.

Ten confianza en ti mismo,

preserva tu paz interna

evitando entrar en la provocación

y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente.

Si actúas de manera precipitada

sin tomar conciencia profunda de la situación,

te vas a crear complicaciones

La gente no tiene confianza

en aquellos que muy fácilmente dicen «sí»,

porque saben que ese famoso «sí» no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno

para considerar todo lo que se presenta

y toma tu decisión después.

Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.

Si realmente hay algo que no sabes,

o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego

porque le gusta saber todo, siempre tener razón

y siempre dar su opinión muy personal.

En realidad el ego no sabe nada,

simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y de criticar,

el Tao es imparcial y sin juicios,

no critica a la gente,

tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.

Cada vez que juzgas a alguien

lo único que haces es expresar tu opinión muy personal

y es una pérdida de energía,

es puro ruido.

Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros

es una proyección de todo lo que

todavía no has resulto de ti mismo

Deja que cada quien resuelva sus propios problemas

y concentra tu energía en tu propia vida.

Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.

Cuando tratas de defenderte

en realidad estás dándole demasiada importancia

a las palabras de los otros

y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas el no defenderte estás mostrando

que las opiniones de los demás no te afectan,

que son simplemente opiniones

y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible.

Haz regularmente un ayuno de la palabra

 para volver a educar al ego

que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo

Practica el arte de no hablar.

Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.

O por lo menos algunas horas en el día

según lo permita tu organización personal.

Este es un ejercicio excelente para conocer

y aprender el Universo del Tao ilimitado

en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar

y tu verdadera Naturaleza Interna

reemplazará tu personalidad artificial,

dejando aparecer la Luz de tu Corazón

y el poder de la sabiduría del silencio.

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas

para realizarte y liberarte completamente.

Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.

El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.

Si tu ego se impone y abusa de este poder

el mismo poder se convertirá en un veneno,

y todo tu ser se envenenará rápidamente.

Quédate en silencio, cultiva tu propio Poder Interno.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.

Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,

o lo que tienen la capacidad de ser.

Dicho en otras palabras,

vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Texto Taoísta

Traducción: Oscar Salazar

Photo by Bewakoof official /Unsplash

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LA PAZ VERDADERA | Hehaka Sapa

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Nuestro Abuelo y Padre ha establecido una relación con mi gente, los Sioux. Es nuestro deber hacer un ritual que extienda esa relación a los distintos pueblos de diferentes naciones. ¡Que lo que hagamos aquí sea un ejemplo para otros!

A través de estos rituales se establece una paz triple:

La primera paz, la más importante, es aquella que llega dentro del alma de los hombres cuando comprenden su relación, su unión, con el Universo y todos sus Poderes, y cuando comprenden que en el centro del Universo habita Wakan Tanka, y que ese centro en verdad está en todas partes. Está dentro de cada uno de nosotros. Esa es la Paz verdadera y las demás son sólo reflejos de esto.

La segunda paz es la que se hace entre dos individuos.

Y la tercera es la que se hace entre dos naciones.

Pero por encima de todo, debes entender que nunca podrá haber paz entre las naciones mientras no se conozca primero esa paz verdadera dentro del espíritu de los hombres.

¬Hehaka Sapa (Alce Negro)

 

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FILTRAR   | Patricia Anaya

Blog 0201 Filtrar Patricia Anaya PhRawpixel

Actualmente recibo información en una cantidad insospechada, por todos los medios, todo el tiempo, y a una velocidad vertiginosa, y a mi mente esto le parece Sigue leyendo

EN QUIETUD | Lao Tsé

Blog En Quietud Lao Tse Eli-defaria

Cierra tus ojos y verás claramente.

Cesa de escuchar y oirás la Verdad.

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Permanece en silencio y tu Corazón cantará.

No anheles ningún contacto y encontrarás la Unión.

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Permanece quieto y te mecerá la marea del Universo.

Relájate y no necesitarás ninguna fuerza.

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Sé paciente y alcanzarás todas las cosas.

Sé humilde y permanecerás entero

<>

Cuando las cosas anheladas ya no se desean, llegan.

Cuando las cosas temidas ya no se temen, se alejan.

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Lao-Tsé

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Imagen: Eli DeFaria / Unsplash

 

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Cuento sufi: LA PAZ PERFECTA | Anónimo

Blog Paz Perfecta

 

Había una vez un Rey que ofreció un premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta.

Muchos artistas lo intentaron.

El Rey admiró y observó todas las pinturas, pero solo hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.

La primera era un lago muy tranquilo, era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas.

Todos los que miraron esta pintura pensaron que esta reflejaba la paz perfecta.

La segunda pintura, también tenía montañas, pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual brotaba un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar  un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico.

Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, vio tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí en el rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en medio de su nido.

¡Paz perfecta! exclamó el Rey.

Y esta fue la pintura que eligió. Y explicó a sus súbditos el porqué:

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Paz no significa estar en un lugar sin ruidos,

sin problemas,

sin trabajo duro ni dolor.

Paz significa que,

a pesar de todas estas cosas,

permanezcamos calmados

dentro de nuestro corazón.

Creo que este es el verdadero significado de la paz.

Cuando encontremos la paz en nuestro interior, tendremos equilibrio en la vida.

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LA PAZ DE LAS COSAS SALVAJES | Wendell Berry

Blog PazDeLasCosasSalvajes

 

Cuando el temor por el mundo crece en mí

y despierto en la noche ante el menor sonido,

preocupado por qué será de mi vida y de las vidas de mis hijos,

voy y me acuesto allí

donde el patodescansa en su belleza en el agua,

y la garza real se alimenta.

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Entro en la paz de las cosas salvajes

que no ponen a prueba sus vidas con la anticipación del dolor.

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Entro en la presencia del agua quieta.

Y siento sobre mi cabeza a las estrellas

ciegas al día esperando con su luz.

Por un momento, descanso en la gracia del mundo, y soy libre.

Wendell Berry

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Bello poema que nos invita a vivir el instante es vivir en paz, tal como lo hacen los animales, y todo en la Naturaleza; fluyendo con la confianza plena en la vida, siendo libres.

Patricia Anaya

PERDONAR ES UNA DECISIÓN | Patricia Anaya

Blog PerdonarComoDecision

El perdón no es un acto único, no ocurre al azar, no surge solamente porque pasa el tiempo.

El perdón es un proceso que inicia única y exclusivamente cuando tomas la decisión real de perdonar, y esa decisión conlleva la existencia de básicamente cuatro elementos:

  • Voluntad = Quiero perdonar
  • Disposición = Estoy dispuesta a perdonar
  • Intención = Hago todo lo necesario para lograrlo
  • Acción = Llevo a cabo el proceso de principio a fin

El proceso del perdón no tiene tiempo; dura justo lo que tiene que durar. El fin del proceso no está escrito, solo se siente en el corazón.

El perdón es en esencia un proceso interno, que se gesta y se desarrolla en lo más hondo de tu ser.

Es muy enriquecedor que la persona a la que sientes que tienes que perdonar esté contigo en el proceso, pero no es un requisito indispensable.

A veces, ya murió; a veces, está lejos; a veces, ya no hay vínculo entre ustedes; a veces, le invitas a trabajar junto contigo el perdón y se niega; a veces, simplemente, decides hacerlo solamente tú.

Tampoco es necesario que elijas continuar formando vínculo con la persona a la que estás decidiendo perdonar.

Perdonar y continuar en relación con… son dos decisiones independientes; que pueden o no estar asociadas.

Puede ser que ya no quieras verla más, o puede ser que quieras (y la persona también) reiniciar la relación desde donde quedó suspendida, o desde cero.

Cuando tomas la decisión de perdonar a una persona te desenganchas de la creencia de que estar atada a ella te hará más fuerte. Además, te deshaces de la idea de que hizo algo que te lastimó y comprendes que eres tú la que habías elegido interpretar como daño lo que ella decidió decir, hacer, o no hacer.

Cuando tomas la decisión de perdonar, desde lo más profundo de ti, llevas ya más de la mitad del proceso recorrido; lo que falta del camino solo es técnica, es estrategia; la que te guste, la que te haya servido más, la que tu intuición te vaya marcando paso a paso.

Cuando tomas la decisión de perdonar de manera simultánea se inicia la limpieza interna que te permitirá EVOLUCIONAR en todas las dimensiones de tu vida.

Cuando tomas la decisión de perdonar en automático estás decidiendo también lograr la plena LIBERTAD de tu Ser.

Cuando tomas la decisión de perdonar estás ya en PAZ.

EVOLUCIÓN, LIBERTAD, PAZ… Son los mejores regalos que te otorga el Universo por elegir PERDONAR.

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¬ Patricia Anaya

 

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