TOMAR Y SOLTAR | Clarissa Pinkola Estés

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Cuento: LA MUJER QUE ELIGE LA FRESA | Pema Chödrön

Blog 0194 Cuento La mujer que elige la fresa Pema Chodron

 

Hay una historia de una mujer que huye de los tigres. Corre y corre, pero los tigres cada vez están más cerca de ella. Al llegar al borde de un precipicio, ve algunas enredaderas, así que agarrándose a ellas, empieza a descender por la pared del abismo.

 

Al mirar hacia abajo, descubre que también hay tigres. Entonces nota que un ratoncito está royendo la enredadera en la que se agarra. Cerca de ella también descubre un bello y pequeño manojo de fresas que crecen en una mata de hierba.

Mira hacia arriba y hacia abajo. Mira al ratoncito. Entonces simplemente coge una fresa, se la introduce en la boca, y la saborea por completo.

Tigres arriba, tigres abajo. Ésta es en realidad la difícil situación en que nos hallamos siempre en términos de nuestro nacimiento y nuestra muerte.

Cada momento es simplemente lo que es.

Puede que sea el único momento de nuestra vida, la única fresa que comamos.

Podemos deprimirnos ante ello, o podemos finalmente apreciar y gozar lo precioso de cada momento de nuestra vida.

¬Pema Chödrön

 

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SOLTAR | Suzanne Marshall

Blog 0146 Soltar

Rendirse, es abandonar
Soltar, es dulce liberar

Rendirse, es llorar de angustia
Soltar, la paz total.

Rendirse, es duro y difícil
Soltar, es relajar.

Rendirse, es el fracaso
Soltar, el éxito total.

Rendirse, es muy humano
Soltar, la divinidad.

Rendirse, es el atardecer muriendo
Soltar, es el sol naciendo.

Rendirse, todo ha terminado
Soltar, todo acaba de empezar

¬Suzanne Marshall

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LA LECCIÓN DEL PATO | Eckhart Tolle

Blog 0085 La Leccion Del Pato sc

 

Cuando dos patos se pelean, al separarse nadan en direcciones opuestas. Después, los dos baten las alas con fuerza varias veces para descargar el exceso de energía acumulada durante la pelea. Una vez que han sacudido las alas se van nadando pacíficamente como si no hubiera pasado nada.

Si el pato tuviera una mente humana, mantendría viva la pelea en sus pensamientos, tejiendo historias. Esta podría ser la historia del pato:

“No puedo creer lo que acaba de hacer,

se me acercó a menos de unos cuantos centímetros,

seguramente se cree dueño del estanque,

no tiene consideración alguna por mi espacio privado.

Nunca más confiaré en él;

la próxima vez con seguridad tramará otra cosa para molestarme;

estoy seguro de que ya está tramando algo pero no lo toleraré;

le daré una buena lección que nunca olvidará.”

Y así continúa la mente tejiendo sus historias, pensando y hablando sobre el asunto durante días, meses y hasta años. En cuanto al cuerpo, la lucha no ha cesado y la energía que genera con respuesta a todos esos pensamientos es emoción, la cual da lugar a más pensamientos todavía.

Es lo que se convierte en el pensamiento emocional del ego.

Es fácil ver lo problemática que sería la vida del pato si tuviera una mente humana.

Pero es así como viven la mayoría de los seres humanos. Nunca ponen punto final a ninguna situación o acontecimiento. La mente y “mi historia” fabricada continúan con su ciclo interminable.

Somos una especie que perdió su camino. En toda la naturaleza, en cada flor o árbol, en cada animal, hay una lección importante para nosotros, sin tan sólo nos detuviéramos a observar y oír.

La Lección del Pato es la siguiente: sacudamos las alas, es decir, dejemos atrás la historia y volvamos al único lugar donde reside el poder: El Presente.

Eckhart Tolle

*Libro “Una Nueva Tierra”

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PERMITE SER AQUELLO QUE YA ES | Yogi Amrit Desai

Blog 0075 Permite Ser Aquello Que Ya Es

 

Deja ir aquello que se ha ido.
Deja ir aquello que se perdió.
Deja ir aquello que aún no está pasando.
Lo que sucedió en el pasado y lo que sucederá en el futuro
sólo existe en tu mente.

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Lo que está pasando ahora es la infinita caricia del Universo.
Toca el eterno ahora y deja que te envuelva en su amor infinito.
Lo que está pasando ahora es el resultado perfecto
de todo aquello que has sido y todo lo que has hecho.

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Todo está aquí para enseñarte.
Todo está aquí para amarte.
Todo está aquí para liberarte.
Y todo esto es perfecto.

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Suelta todo lo que se está yendo.
Abraza todo aquello que llega.
Deja en paz aquello que no ha llegado aún.
No desees nada, y abraza todo.

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Relájate en lo que ya es;

y lo que ya es se encargará de cuidarte a ti.

Permite ser aquello que ya es.

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Yogi Amrit Desai

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¡PARA DE DIRIGIR LA CORRIENTE DEL RÍO! | Mooji

Blog 0050 Para DeDirigirLaCorrienteDel Rio

 

“¡Tira todo fuera, olvídate de todo!

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Estás aprendiendo demasiado, 

recordando demasiado

intentando demasiado.

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Relájate un poco, 

dale a la vida

una oportunidad

de fluir a su manera,

sin asistencia

por parte de tu mente y esfuerzo.

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¡Para de dirigir la corriente del río!”

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Mooji

LA VIDA SIMPLEMENTE ES | Patricia Anaya

Blog 0036 La Vida SimplementeEs

 

“Para vivir intensamente, a veces necesitas:

Detenerte y ya no intentar analizar y entender el pasado…

Simplemente soltar

Detenerte y ya no hacer planes para el futuro…

Simplemente fluir

Detenerte y ya no querer definir que o por qué sientes…

Simplemente sentir

Detenerte y ya no tratar de decidir

que es lo que exactamente quieres en la vida…

Simplemente permitir que ocurra

Porque…

Te agrade o no lo que pasa…

La vida es como es…

La vida simplemente es

Y es así, justo así,

única y exclusivamente para que tú

elijas disfrutar al máximo lo que tiene solo para ti,

y, simplemente por eso, decir a cada instante:

Gracias. Gracias. Gracias”

Patricia Anaya

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Los comentarios que aportes nos enriquecen a todos, gracias!