BUSCA EN TI | EPICTETO

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HUMANIDAD | Julio Cortázar

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HUMILDAD | Gabriel García Márquez

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TA-HIO O GRAN CIENCIA | Confucio

 

SE1301-181204 Ta Hi o Gran Ciencia Confucio PhRostyslavSavchyn

Es preciso conocer el fin hacia el que debemos dirigir nuestras acciones.  En cuanto conozcamos la esencia de todas las cosas, habremos alcanzado el estado de perfección que nos habíamos Sigue leyendo

AMOR Y LIBERTAD | Jiddu Krishnamurti

Blog 0152 Amor y Libertad Pic Sherry Zhu

 

¿Podemos amar sin libertad?

Si no somos libres, ¿podemos amar?

¿Podemos amar si somos celosos?

¿Podemos amar si estamos atemorizados?

Si mientras estamos en la oficina perseguimos nuestra particular ambición y al regresar al hogar decimos “te amo, querida” ¿es eso amor? En la oficina somos brutales, astutos, y en el hogar tratamos de ser amables, dóciles, ¿es eso posible?

¿Es posible matar con una mano y con la otra amar?

¿Puede amar en forma alguna el hombre ambicioso, o puede el hombre competitivo saber alguna vez lo que el amor significa?

Aceptamos todas esas cosas y la moralidad social. Pero cuando negamos esa moral social por completo, con todo nuestro ser, entonces somos en realidad morales; pero no hacemos eso. Somos moral y socialmente respetables, y así desconocemos lo que es el amor.

Sin amor no es posible descubrir qué es la Verdad,

ni si existe o no existe eso que llamamos Dios.

Podemos conocer lo que es el amor sólo cuando sabemos morir para todo lo del ayer, para todas las imágenes del placer, sexual o de otra clase.

Entonces, cuando hay amor, que en sí es virtud, que en sí es moralidad -toda la ética está contenida en él- únicamente entonces podrá surgir esa Realidad, ese algo que es inconmensurable.

 

Jiddu Krishnamurti

 

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** Photo by Sherry Zhy / Unsplash

 

 

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LA BONDAD NO HACE ALARDE | Clemente Sobrado

Blog 0120 La Bondad no hace alarde sc

 

Durante el verano la familia se iba casi todos los días a la playa, y a diario los niños veían a una viejecita que buscaba algo en la arena. Le fueron tomando confianza pero ella sólo les regalaba una sonrisa.

Los papás se sintieron un poco molestos porque no les inspiraba confianza. 
Hasta que un buen día la viejecita dejó de ir a la playa y recién se descubrió que la mujer, en un intento de hacer algo que valiese la pena, recogía restos de vidrios para que los niños no se cortasen y pudiesen corretear felices.

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Hay muchas maneras de sentir la alegría y la felicidad.

La mejor felicidad no es el reconocimiento, sino el bien que generosamente hagas, aunque los demás no se den cuenta.

La mejor felicidad es hacer el bien por el bien mismo. No es la que cobras y te pagan al día, sino la que los demás ignoran pero tu corazón reconoce.

La mejor felicidad no es la que se publica en las primeras páginas, sino la que tú escribes en las páginas de tu corazón.

La mejor felicidad es fruto de aquella bondad 
que nadie conoce hasta que sienten su falta.

Hay muchos que buscan nada más que las alabanzas de los demás. Ellos nunca sienten felicidad por lo que hacen, se alegran por lo que reciben.

Tu mejor inversión es la que nunca vas a cobrar de los niños que juegan en la playa.  
Sentirte feliz por lo que haces ya es suficiente recompensa.

¿Por qué esperar siempre a que los demás cumplan con su deber para que tú 
puedas hacer el bien ahora mismo?

¿Por qué tener que institucionalizar siempre el hacer el bien? Esto le toca a aquel y esto le toca al otro.

La bondad es algo más que cumplir con las instituciones. Es fruto del corazón que está siempre por encima de todo.

¿Por qué para hacer un favor debo esperar a que tú me lo hayas pedido?

Con la bondad no se trafica. No se compra ni se vende.

El día que no tengas nada que hacer vete a la playa y recoge lo que puede ser un peligro para los demás. Luego, date un fresco baño, verás qué rica te sabe el agua 
lavando el sudor de tu generoso servicio.

¬ Clemente Sobrado

 

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EL PLACER DE SERVIR | Gabriela Mistral

 

Blog 0110 El Placer De Servir

 

Toda naturaleza es un anhelo de servicio.

Sirve la nube, sirve el viento, sirve el surco.

Donde haya un árbol que plantar, plántalo tú;

Donde haya un error que enmendar, enmiéndalo tú;

Donde haya un esfuerzo que todos esquivan, acéptalo tú.

Sé el que aparta la piedra del camino, el odio entre los

corazones y las dificultades del problema.

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Hay una alegría del ser sano y la de ser justo, pero hay,

sobre todo, la hermosa, la inmensa alegría de servir.

Qué triste sería el mundo si todo estuviera hecho,

si no hubiera un rosal que plantar, una empresa que emprender.

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Que no te llamen solamente los trabajos fáciles

¡Es tan bello hacer lo que otros esquivan!

Pero no caigas en el error

de que sólo se hace mérito con los grandes trabajos;

hay pequeños servicios que son buenos servicios:

ordenar una mesa, ordenar unos libros, peinar una niña.

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Aquel que critica, éste es el que destruye, tu sé el que sirve.

El servir no es faena de seres inferiores.

Dios que da el fruto y la luz, sirve.

Pudiera llamarse así: “El que Sirve”.

Y tiene sus ojos fijos en nuestras manos y nos pregunta cada día:

¿Serviste hoy?

¿A quién?

¿Al árbol, a tu amigo, a tu madre?

Gabriela Mistral

 

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AUTOCOMPASIÓN VS. TENER LÁSTIMA | Christopher Germer

Blog Autocompasion vs. Tener Lástima

 

La compasión implica sentirse conmovido por el sufrimiento de los demás para que tu corazón responda a su dolor (la palabra compasión significa literalmente “sufrir con”). Cuando esto ocurre, sientes la calidez, el cuidado, y el deseo de ayudar a la persona que sufre de alguna manera.

…Tener compasión significa que ofreces comprensión y bondad hacia los demás cuando fallan o cometen errores, en lugar de juzgarlos con severidad. Cuando sientes compasión por otro significa que te das cuenta de que el sufrimiento, el fracaso y la imperfección son parte de la experiencia humana compartida.

… En este sentido, autocompasión implica actuar de esa misma manera hacia ti mismo cuando estás teniendo un momento difícil, cuando fallas, o notas algo que no te gusta de ti mismo.

 

La Autocompasión NO es lástima.

Cuando las personas sienten lástima de sí mismas, se ven inmersas en sus propios problemas y se olvidan que los demás tienen problemas similares. No hacen caso de sus interconexiones con otras personas, y creen que son los únicos en el mundo que están sufriendo.

La pena y la lástima ponen de relieve que existen sentimientos egocéntricos de separación de los demás, que exageran la magnitud del sufrimiento personal. Sin embargo, la autocompasión le permite a uno ver las experiencias relacionadas con el “yo y el otro” sin tales sentimientos de aislamiento y desconexión.

Asimismo, los individuos que sienten lástima de sí mismos, a menudo se dejan llevar (son más manipulables) y se ven cada vez más envueltos en su propio drama emocional: no pueden dar un paso atrás y adoptar un punto de vista más equilibrado y objetivo.

En contraste con esta visión, encontramos la autocompasión: mediante la adopción de una perspectiva más compasiva hacia uno mismo, se proporciona el “espacio mental” necesario para reconocer el amplio contexto humano de la propia experiencia y para poner tales vivencias en una perspectiva más amplia. (“Sí, es muy difícil lo que estoy pasando en este momento, pero hay muchas otras personas que están pasando por un sufrimiento mucho mayor. Quizá, no vale la pena estar tan molesto por…”).

¬ Christopher Germer y cols.

Fuente: mindulnessyautocompasión.org

 

RESPETAR TODOS LOS DESEOS | John Gray

 

Blog 0100 Respetar TodosLos Deseos

 

Para encontrar su verdadero yo, es esencial que usted reconozca y respete todos sus deseos. Aunque los deseos del alma son la base del éxito personal, es preciso respetarlos todos. Usted tiene distintas clases de deseos: los del alma, los de la mente, los del corazón y los del cuerpo.

La falta del éxito interior indica que uno no está en contacto con los deseos del alma. La falta de éxito exterior indica que uno no está en contacto con los deseos de la mente. Si usted no atrae lo que desea es porque no está cumpliendo los deseos del corazón, mientras que la enfermedad y la falta de vitalidad son señales de que está pasando por alto los deseos del cuerpo.

Permanecer en contacto con nuestros deseos y respetarlos nos ayuda a orientarnos en la vida y nos garantiza el éxito personal. Respetar un deseo no quiere decir que usted deba hacer algo al respecto. Cuando usted escucha y respeta sus deseos, éstos comienzan a volverse más armoniosos. Cuando un deseo sentido en un plano está en armonía con todos los demás planos, es un deseo verdadero.

Ninguna categoría de deseos es mejor que la otra. Los deseos del alma no son mejores que los de la mente, el corazón o el cuerpo. Son distintos, pero pueden coexistir y trabajar juntos.

La mejor manera de ganar la batalla es respetar cada uno de los cuatro planos del deseo: cuerpo, corazón, mente y alma. Permanecer en contacto con todos nuestros deseos nos da la oportunidad de identificar los verdaderos.

Sin embargo, hay doce actitudes que interfieren en el proceso de escuchar los deseos con el fin de descubrir los verdaderos.

Si tomamos conciencia de estas tendencias, seremos capaces de detectar la diferencia entre lo que creemos o parecemos desear y lo que deseamos de verdad.

Las doce actitudes principales que nos impiden sentir nuestros verdaderos deseos son las siguientes: venganza, apego, duda, racionalización, rebeldía, sumisión, huida, justificación, rechazo, retraimiento, conductas reactivas y sacrificio.

 

John Gray

Fuente: Blog de GeorginaMallafre

 

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